j890033174dts的部落格

照顧媽媽到七月底，後來中途回中壢上課兩天又趕回台南時，身體已經很疲累，

所以反而回到台南時，生病一星期，先是全身無力兩天，感冒流鼻水兩天，又加胃痛手麻兩天。頻尿也四五天了。

所以真的沒法做很多事。當然也完成了一些事。如還是陪媽媽去做了一些事也回白河陪伴家人。

寫這篇文章只是要提醒自己要善待自已的身體，如不過量飲食，也要注意運動。

尤其手麻的部分，因為已經太久了，但是每次發作真的都很可怕，就是沒辦法睡覺。而且這次竟然出現右腳腳踝也跟著些微疼痛的狀況。

頭痛的部分就是自己要放輕鬆，別把事情想得很嚴重。很感謝神的是，媽媽昨天回診時可以坐機車，我想再過兩個星期她騎機車也可以較穩當了。

血便的問題可能真的要去看醫生，因為發現從五月到八月，其實都斷斷續續，可能要更如實地記錄血便的日期，到時候就診又可以讓醫生知道我的狀況。

還有左膝疼痛的部分也要做復健，這樣我去報名運動課程，也比較方便行動。

不知道為什麼，今年身體就一直出狀況。善待自己的身體，善待自己的身心靈，也許更優先於努力賺錢，因為健康是無形的財富。

今年下半年的目標就是要好好地照顧自已的身體，加油!